Архив категории: Спорт

7d104a697f222e0d5322297b1e5c0ba4

Веревочные парки

Активный отдых является приоритетом для людей, которые не любят сидеть на месте, хотят эффективно поддерживать свое тело в тонусе и получать от этого массу позитивных эмоций. Обеспечить всё это могут…

4c938b43fc39e8ca3ae715c7dce16631

Т-тапп, упражнения, похудение с т-тапп

Т-тапп – об этой системе тренировок говорят в штатах, она доказала свою эффективность в практической борьбе с лишним весом и объемами на примере сотни американских женщин. И сегодня данная программа…

74a5d53381df7b1a09ebb0e079036bf7

Рельеф пресса (рельефный пресс)

Рельефный пресс – это одна из самых труднодостигаемых целей в похудении и построении своего тела. Сложность заключается не только в необходимости заставить себя выполнять нужные упражнения, но и в особом…

0b9f48d1e508e742263dbcc4f966ae23

Гимнастика тай-чи, похудение с тай-чи

Тай-чи – одно из самых необычных направлений развивающей гимнастики, а исторически – одно из самых древних видов боевых искусств, главными принципами которого являются равновесие и мягкость. Именно способность придерживаться данных…

3b9b00df26bfd6164b413187b9227777

Статические упражнения для похудения

Статические упражнения часто недооцениваются теми, кто стремится стать стройными и развить свое тело, сделав его более выносливым. В то же время, статические упражнения ни в чем не уступают аэробным или…