Архив категории: Спорт

3b4283288687386e0117a7650d2a9398

Казеин, что такое, источники, казеин при наборе веса и похудении

Спортивные пищевые добавки уже давно получили признание среди людей, увлекающихся спортом, ведущих здоровый образ жизни и желающих добиться определённых результатов. Выбор спортивного питания – задача довольно непростая, так как среди…

eb04e96f9847888606512279767c2cb3

Домашнее спортивное питание

Для того, чтобы стать обладателем красивой, подтянутой, спортивной фигуры, необходимо уделять своему телу достаточно внимания, сочетая регулярные тренировки со здоровым образом жизни и правильным питанием. Как известно, одних только физических…

92e1ced9ae43859d94e3431e236412d1

Улучшаем грудные мышцы — эффективные упражнения для девушек

Не только девушки, но и женщины интересуются следующим вопросом — как можно подтянуть грудь при помощи специальных упражнений? Известно, что регулярные занятия спортом способны изменять внешний вид бедер и ягодиц,…

703cfc6e6363358d61740fb54d91f328

Углеводное окно

Все нагрузки, которым мы подвергаем свой организм, не проходят бесследно и сопровождаются определёнными процессами. Помимо потери энергии и выработки определённых гормонов, повреждаются мышечные ткани, восстановление которых необходимо для наращивания и…

07aff75bb819712148f4facb4700880f

Сушка тела в домашних условиях

Подтянутое и красивое тело является не только одним из условий привлекательности, но и показателем здоровья, а также умения следить за собой. Для того, чтобы стать обладателем идеальной фигуры, необходимо тщательно…