Архив категории: Здоровье

5545daee219a09dae14af9d1553b6182

Омега-3 диета

Омега-3 жирные кислоты – неотъемлемая составляющая в рационе каждого человека. Но в зависимости от особенностей питания, вы часто недополучаете этого вещества, что нередко способствует набору веса и впоследствии мешает его…

3f2130849f32358352f24938d7db7fc6

Сушеная малина, состав, полезные свойства и вред, как сушить малину в домашних условиях

Садовая и лесная малина – кладезь полезных макро и микроэлементов. Поэтому она так популярна в народной медицине. А благодаря своему нежному ароматному вкусу и сочетаемости с большинством продуктов, она полюбилась…

93b51cac9a5d3febce0ae2ef4f64dfa6

Домашние прохладительные напитки

Отличное летнее настроение располагает к активному общению и отдыху на природе. И то, и другое предполагает наличие прохладительных напитков. В компании всегда веселее, если есть возможность поделиться впечатлениями от оригинального…

41301bff8f042e43d6b1f51db9d7274b

Самые полезные сухофрукты

О пользе сухофруктов говорят много, но можно ли выделить среди множества уникальных продуктов несколько, которые отличаются особыми полезными свойствами или содержат больше питательных веществ? Безусловно, не всё, что приобрело форму…

2c21797715d3ef0e68ebeacdc7d986ea

Японское меню для похудения

Японская кухня поражает своей простой, но в то же время предлагает огромное разнообразие вкусовых сочетаний, поэтому она никогда не надоедает. Но, кроме умелого комбинирования ингредиентов, японская кухня славится тем, что…